《Losing Grip》是
艾薇儿·拉维尼演唱的歌曲，由艾薇儿·拉维尼和克利夫·马格尼斯创作，克利夫·马格尼斯制作，收录于艾薇儿·拉维尼的首张录音室专辑《
Let Go》中，并作为推广专辑的第四支单曲于2003年4月1日通过爱丽斯塔唱片公司发行。
《Losing Grip》的灵感来自于艾薇儿·拉维尼的一个不太重视她的前男友。在创作过程克利夫·马格尼斯不断给予艾薇儿·拉维尼灵感，让她写出每一句歌词和每一段旋律，艾薇儿·拉维尼本人亦对歌曲的声音表示满意，她认为这首歌对于她意义重大。但是爱丽斯塔唱片公司对《Losing Grip》中沉重的吉他声不感兴趣。尽管如此，《Losing Grip》仍然收入了专辑。
在《Losing Grip》中，艾薇儿·拉维尼唱腔炫耀似的活力四射，嗓音一如水晶般清澈，歌词更是流露出纯粹的女性风格，勇敢地面对了拒绝与背叛这些主题所需要的沉重与悲哀。
《Losing Grip》的导演由莉兹·弗里德兰德担任，拍摄于安吉尔·奥伦桑基金会，掺杂了艾薇儿·拉维尼在基金会表演的影响。视频中，艾薇儿·拉维尼和她的乐队在一大群人面前表演；艾薇儿·拉维尼在人群中不时被推搡；艾薇儿·拉维尼在桥上跳舞和在人群中冲浪的镜头接连出现。